Parkour

Parkour

Uliczny trening przeniesiony do parku trampolin


Szybkość, zwinność, flow. I wolność - nic Cię nie zatrzyma.
Po co obchodzić przeszkody, jeśli można je…. przeskoczyć!

Nie ma przeszkód nie do przeskoczenia!

Zajęcia PARKOUR to forma aktywności fizycznej, w której pokonujesz przeszkody w najszybszy i najprostszy sposób. Trening w parku trampolin SALTOS w Łodzi, prowadzony jest przez profesjonalnego trenera, który w czasie zajęć sportowych przekaże swoją wiedzę i doświadczenie.

Co zyskujesz?

• nowe umiejętności,
• świadomość ciała,
• siłę, gibkość,
• wyobraźnię przestrzenną.

Dla kogo są zajęcia sportowe PARKOUR?

Dla wszystkich, którzy pragną zdobyć nowe umiejętności.
Jeśli w Twoich żyłach płynie parkourowa krew, to zapisz się już dziś na zajęcia w naszym parku trampolin w Łodzi.
Masz do wyboru dwie grupy wiekowe 8-11 oraz 12-16 lat. Zajęcia trwają 55 minut. Terminy do sprawdzenia w naszym grafiku ;) 

Wskocz do nas i przeskakuj przeszkody razem z nami!

 

Parkour ma wiele zalet, m.in.:

👉 Poprawa kondycji fizycznej: Parkour jest bardzo intensywnym treningiem, który angażuje całe ciało. Podczas treningu spalamy wiele kalorii i wzmacniamy mięśnie.


👉 Zwiększenie siły mięśni: Parkour wymaga dużej siły mięśni, zarówno brzucha, jak i nóg. Podczas treningu wzmacniamy mięśnie, które są niezbędne do wykonywania skoków i akrobacji.


👉 Poprawa koordynacji ruchowej: Parkour wymaga dobrej koordynacji ruchowej. Podczas treningu uczymy się kontrolować swoje ciało w przestrzeni i wykonywać złożone ruchy.


👉 Zmniejszenie stresu: Parkour jest świetnym sposobem na odstresowanie się. Podczas treningu wydzielają się endorfiny, które poprawiają nastrój i zmniejszają stres.


👉 Poznanie nowych ludzi: trening parkour to świetny sposób na poznanie nowych ludzi. Podczas treningu spotykamy osoby z różnych środowisk, które mają wspólne zainteresowania.


👉 Dobra zabawa: parkour to świetna zabawa! Podczas treningu uczymy się nowych rzeczy, bawimy się i ćwiczymy.


Jeśli szukasz aktywnego sposobu na spędzanie wolnego czasu, to parkour jest dla Ciebie!

 

zamknij

Wejście

Wejścia są wyłącznie o pełnych godzinach. Przyjdź 15 min. wcześniej (rejestracja + przebranie się).

Pamiętaj, że tylko zakup biletu online gwarantuje Ci miejsce na daną godzinę!

Rejestracja

TURBO ważna rzecz!!! Po kupieniu biletu online zarejestruj siebie i pozostałe osoby, z którymi do nas przychodzisz! To oszczędzi Wam czas stania w kolejce do recepcji.

Jeśli osoba skacząca ma mniej, niż 18 lat,  podczas rejestracji opiekun dostanie SMS'a z prośbą o potwierdzenie zgody na skakanie - nie trzeba już przynosić papierowych zgód :D

 

Rozgrzewka

Udział w rozgrzewce prowadzonej przez naszych trenerów jest obowiązkowy - nie można jej pominąć.

Każdą godzinę rozpoczynamy rozgrzewką, dla spóźnialskich organizujemy powtórkę 15 min. po pełnej godzinie.

Opieka

Jeśli masz mniej niż 13 lat, przez cały pobyt u nas musi Ci towarzyszyć pełnoletni opiekun (nie ma obowiązku skakania). Jeśli masz 13-18 lat, to możesz przyjść sam/a, ale musisz być zarejestrowany przez rodzica/opiekuna prawnego. Tutaj się zarejestrujesz www.saltos.pl/rejestruj  

Skarpety antypoślizgowe

Obowiązkowe są również skarpetki antypoślizgowe – kosztują tylko 8 zł.

zamknij

zamknij

 

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.

Orientacja pozioma nie jest obsługiwana.