Warsztaty

Warsztaty

Wpadajcie na godzinne warsztaty na trampolinach!

To ogólnorozwojowe zajęcia sportowe dla wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić czas i wykorzystać go do nauki podstaw gimnastyki.

Co godzina odbywają się warsztaty pod okiem naszych wykwalifikowanych trenerów, którzy czuwają nad bezpieczeństwem i wysoką jakością prowadzonych zajęć.

Program godzinnych warsztatów:

 

  1. ROZGRZEWKA:
    Nauka poprawnego przygotowanie do zajęć i wysiłku fizycznego wszystkich części ciała.

  2. BEZPIECZEŃSTWO:
    Nauka zasad obowiązujących podczas warsztatów, dotyczących odpowiedzialności za siebie i pozostałych uczestników warsztatów.

  3. WARSZTAT:

    W czasie warsztatów nauczysz się:
    • terminologii elementów akrobatycznych
    • poprawnego i bezpiecznego odbijania się na trampolinach
    • kontrolowania ciała w powietrzu
    • wykonywania ćwiczeń i akrobacji w podstawowym zakresie
zamknij

Wejście

Wejścia są wyłącznie o pełnych godzinach. Przyjdź 15 min. wcześniej (rejestracja + przebranie się).

 

Rozgrzewka

Udział w rozgrzewce prowadzonej przez naszych trenerów jest obowiązkowy!

Opieka

Jeśli masz mniej niż 13 lat, skaczesz pod opieką rodzica lub upoważnionego opiekuna (pełnoletniego!). Jeśli rodzic/opiekun zamiast skakania woli wypić kawkę na leżaku, oczywiście nie płaci za wstęp.

Skarpety antypoślizgowe

Obowiązkowe są również skarpetki antypoślizgowe – kosztują tylko 6 zł.

zamknij

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.

Orientacja pozioma nie jest obsługiwana.